عصاره لاوندر ( اسطوخدوس ) _ 120cc

عصاره  اسطوخودوس، از گل‌های گیاه اسطوخودوس (Lavandula) تهیه می‌شود و به دلیل عطر و بوی دلپذیر و خواص آرام‌بخشی که دارد، در طب سنتی و به عنوان یک نوشیدنی آرامش‌بخش مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، شواهد علمی قطعی در مورد اثربخشی همه ادعاهای مربوط به آن محدود است و بیشتر مبتنی بر سنت و تجربه است.

خواص و کاربردهای ادعا شده برای شربت اسطوخودوس (توجه: بسیاری از این موارد نیازمند تحقیقات بیشتر علمی هستند):

• آرامش‌بخشی و کاهش استرس: این رایج‌ترین کاربرد شربت اسطوخودوس است. بوی اسطوخودوس و مصرف شربت آن می‌تواند به آرامش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب کمک کند. این اثر به ترکیبات موجود در اسطوخودوس، مانند لینالول، نسبت داده می‌شود.

• بهبود کیفیت خواب: به دلیل خاصیت آرامش‌بخشی، شربت اسطوخودوس ممکن است در بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی موثر باشد. اما برای تایید این خاصیت به مطالعات بیشتر نیاز است.

• کاهش دردهای قاعدگی: برخی معتقدند که شربت اسطوخودوس می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی و تسکین علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) کمک کند.

• تسکین سردردهای تنشی: بعضی از افراد از شربت اسطوخودوس برای تسکین سردردهای تنشی استفاده می‌کنند.

• خواص آنتی‌اکسیدانی: اسطوخودوس دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد کمک کند.

موارد احتیاط:

• حساسیت: افراد ممکن است به اسطوخودوس حساسیت داشته باشند. قبل از مصرف شربت اسطوخودوس، مقدار کمی از آن را امتحان کنید تا از بروز هرگونه واکنش آلرژیک جلوگیری کنید. علائم آلرژی ممکن است شامل خارش پوست، کهیر یا مشکلات تنفسی باشد.

• تداخلات دارویی: در صورت مصرف داروهای دیگر، به‌خصوص داروهای آرام‌بخش یا خواب‌آور، قبل از استفاده از شربت اسطوخودوس با پزشک خود مشورت کنید. ترکیب این شربت با برخی داروها ممکن است اثرات نامطلوبی داشته باشد.

• بارداری و شیردهی: اطلاعات کافی در مورد ایمنی مصرف شربت اسطوخودوس در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد. بنابراین، در این دوران از مصرف آن خودداری کنید.